根据电磁波工作频段的不同，电磁辐射分两个类别：工频辐射和射频辐射，其中工频段的常用单位是μT，如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射，对人体有一定危害，长期接触易患白血病；如果辐射在0.4μT以下，对于公众来说相对安全。而射频电磁波的常用单位是μW/cm2，根据不同的工作频段，有不同的辐射参考值，例如：在30MHz-3000MHz，对于公众来说小于40μW/cm2就是安全的，在3000MHz-15000MHz，对于公众来说小于f/75μW/cm2就是安全的，在15000MHz-30000MHz，对于公众来说小于200μW/cm2就是安全的。
1、电视
传统显像管电视CRT，在正面半米的范围内，正常开机的瞬间，它所产生的辐射值是0.12μT，正常观看时的辐射值是0.30μT，换台时为0.27μT，待机状态则是0.11μT，而侧面在正常观看的情况下，辐射值是0.28μT，接近警戒值。 因为大多数人看电视是在3 米左右的距离，所以我们在正面3米处也做了测试，发现辐射有很大程度的衰减：开关机、正常观看、换台、待机状态都是0.12μT，测试结果表明传统显像管电视正常观看不会产生危害。但是在它的后面辐射强度较大，开机后在半米之内辐射值竟达4.8μT，而且隔着玻璃、木板，辐射都没有减小，甚至隔着10厘米厚的墙辐射值还有0.9μT。如果你的电视后面正对着卧室的床头可要小心了。不过通常人们休息和看电视的时间不同，所以问题倒不大。
等离子电视，正面半米处，开机、观看、换台都是0.11μT，待机时0.12μT，侧面0.11μT；在正面3米处，开机时0.12μT，正常观看时是0.14μT，换台、待机状态下0.11μT，从测试结果看较之传统电视，等离子的辐射强度要小一些。
背投电视，正常观看时，紧贴机身正面0.12μT、侧面0.19μT、后面0.14μT；正面半米处0.11μT；正面3米处0.1μT。
液晶电视，不论是正面半米还是正面3米的范围内，开机瞬间、正常观看、换台、待机状态的测试结果都是0.1μT，而侧面也只有0.11μT，基本上是辐射强度没有变化。
测试结果：四种电视的比较之后，我们不难发现，液晶电视、背投电视辐射，等离子电视辐射稍强一点，CRT电视较大，但主要在电视后面，提示您在观看时保持一定距离，尤其是儿童。
2、影碟机和家庭影院
家庭影院，也就是影碟机加音响系统，紧贴测试的结果，DVD1.2μT，OK机1.2μT，功放1.24μT，小音箱1.5μT，大音箱0.49μT，要是同时打开，辐射可不小。 建议您尽量少用家庭影院，如果自己想唱歌还是去KTV。
3、CRT显示器、液晶显示器、台式电脑主机、小音箱、笔记本电脑
CRT显示器的辐射指数：★★★☆☆
显示屏前紧贴着1.00μT，显示屏侧面紧贴着0.55μT；显示屏中央，距离0.03米，，辐射0.55μT；距离0.2米时，显示屏前面的辐射衰减到了0.18μT，看来CRT显示器只要保持0.2米的距离就可以放心使用了，后面辐射测试后发现并不大，这点与CRT电视有很大区别。而加上屏保辐射只有10％的减少，看来屏保作用并不大。
液晶显示器的辐射指数：★☆☆☆☆
液晶显示器显示屏前0.5米0.11μT，开机瞬间0.12μT，关机0.11μT，显示屏侧面0.5米0.12μT，看来液晶显示器还真是挺让人放心的。
台式电脑的主机的辐射指数：★★★☆☆
台式电脑的主机，前面0.17μT，操作面板中央辐射略强，距离0.03米，0.26μT；主机侧面0.29μT，机箱左侧面中央，距离0.03米，0.23μT。后面0.46μT，但我们一般离主机后面都有一定距离，所以影响不大。开机瞬间、待机状态都是0.17μT。另外需要说的是台式电脑电源接线如果再接通状态下的辐射是0.47μT，所以再使用台式电脑时也要保持距离。
低音炮音箱的辐射指数：★★★★☆
低音炮音箱，操作面板中央，距离0.03米，0.63μT；音箱右侧面中央，距离0.03米，5.68μT；但当距离0.4米时，它的辐射就减小到0.17μT。所以低音炮音箱辐射严重，使用时至少要保持半米的距离。
笔记本的辐射指数：★☆☆☆☆
笔记本电脑，显示屏前0.1米0.13μT，显示屏前0.3米0.10μT，显示屏侧面0.3米0.13μT，键盘上方0.19μT，电源适配器0.22μT。测试结果显示笔记本键盘辐射稍强，电源适配器。
测试结果：液晶显示屏的辐射很小，CRT显示器略大一些，但都在安全范围；台式电脑主机后面、侧面辐射较大，强烈建议您不要为了散热方便，敞开机箱使用；低音炮音箱辐射严重，使用时至少保持半米距离；笔记本辐射集中在键盘上方，使用笔记本时应与电源适配器保持远一点的距离。
4、普通鼠标、普通键盘、无线鼠标、无线键盘、无线网关、打印机、数码相机和MP4的电源适配器
普通鼠标、普通键盘、无线网关、打印机、数码相机和MP4的电源适配器的辐射指数：★☆☆☆☆；
普通鼠标0.1μT
普通键盘0.11μT
无线网关 网关上方 0.15μT
还有打印机0.11μT
数码相机电源适配器 0.11μT
MP4电源适配器 0.16μT
无线鼠标和无线键盘的辐射指数：★★★☆☆
无线鼠标 鼠标上方0.53μT
无线键盘 键盘上方 0.96μT
测试结果：普通键盘、鼠标，以及无线网关、打印机、数码相机和MP4电源辐射都不大，可放心使用。但无线键盘、无线鼠标辐射较大。
5、制冷制热家电、电热毯
空调是卧室里使用时间长、功率的，但令人欣慰的是，在开关机瞬间、正常使用时，它的辐射仅为0.1μT，在静音、睡眠等各种模式下的辐射值变化也不大。
冬季有的家庭喜欢使用小电暖气、暖风机等制热家电，不过它们的辐射可是不小，先看看红外电暖气，在1mm的距离测试的结果是：上面的辐射为1. 8μT，侧面5.4μT，辐射强度很大，我们又在1m之外做了测试，辐射就削减到0.14μT。暖风机紧贴着的测试结果是9. 3μT，在半米处，正面0.34μT，背面0.25μT。不过让人放心的是油汀电暖气，使用时，上方中央0.19μT；侧面中央，贴近时0.18μT，半米时0.18μT。
电热毯，在使用时，靠近电源处是0.71μT，电源对侧左边角1.15μT，电源对侧右边角0.71μT，电热毯中央部位0.55μT；低档时，电源对侧左边角0.70μT，电源对侧右边角0.49μT。看来电热毯的辐射还真不小。
卧室里另一个大辐射源是电扇，低档风力时2.6μT，风力时0.9μT；不过在2m之外，辐射就衰减到0.11μT。
测试结果：空调辐射较小，可放心使用，但是红外管电暖气、暖风机、电扇的辐射较大，建议使用时至少保持一米的距离。电热毯的辐射也较大，建议少用。
6、加湿器、空气净化器
加湿器辐射指数：★★★★★
空气净化器辐射指数：★★★☆☆
风扇加湿器的辐射，紧贴着它测试的结果是49μT，低档使用时15μT，使用时32μT，不过在1m之外就削减为0.52μT了。超声波喷雾加湿器紧贴着它测试的结果是9μT，1米之外是0.22μT。空气净化器紧贴着它测试的结果是0.35μT，0.5m的范围内就削减为0.12μT。
测试结果：加湿器和空气净化器不宜离人体过近。
7、电磁炉 电火锅 微波炉
电磁炉的上方0.1米2.80μT ，电磁炉上方0.3米1.40μT， 电磁炉正前方紧贴8.70μT ，电磁炉正前方0.3米1.00μT。再看看电火锅的测试，开机0.53μT，关机0.13μT。 电磁炉辐射较大，电火锅与电磁炉相比要好一些。
微波炉门缝处辐射，所以做了详细测试：
辐射指数：★★★★★★★
中档火力时：门缝前0.03米 17.32μW/㎝2， 门缝前0.3米 2.01μW/㎝2 门缝前1米 0.41μW/㎝2 微波炉门中央：距门0.05米30.14μW/㎝2 ，启动时辐射（数值18到22μW/㎝2左右，）。
测试结果：电磁炉辐射较大，电火锅相对较小，建议使用电磁炉、电火锅的时间不要太长，使用时也要保持一定距离。微波炉启动时辐射，建议你在用微波炉烹饪时不要过于靠近。
8、电冰箱、抽油烟机、臭氧消毒柜、臭氧机、电饭煲、电饼铛、电热水壶、榨汁机、豆浆机
电冰箱：门外0.13μT，门内（开门）0.16μT
抽油烟机：前面0.1米开机状态下0.38μT，前面0.1米关机瞬间0.11μT
臭氧消毒柜：开门 0.14μT
臭氧机：开盖0.55μT
电饭煲：前面0.16μT
电饼铛：上面紧贴着3.60μT
电热水壶：紧贴着1.20μT 0.1米0.30μT
榨汁机10.00μT
豆浆机 紧贴着0.86μT 0.1米0.30μT
测试结果：电冰箱、臭氧消毒柜、电饭煲辐射较小可放心使用；电饼铛、抽油烟机辐射略大一点，属于警戒范围，注意使用时不要贴的太近；臭氧机、豆浆机、榨汁机辐射都较大，不要让小孩使用。
9、吸尘器、电熨斗、吹风机、电源接线板
大吸尘器的辐射指数：★★★★★
小吸尘器的辐射指数：★★★★☆
大个的吸尘器，在正常使用下的辐射有15μT；小个的手持吸尘器，手柄处距离0.03米，6.64μT；左侧面中央，4.22μT；后面0.2米，0.15μT。
电熨斗的辐射指数：★★★★☆
电熨斗的加温时辐射会加大，在加热状态下，手柄处，1.22μT；不过它在恒温状态，辐射就衰减到0.12μT。所以您要是熨衣服能把温度加热到位，用一会再继续加热，千万不要边加热边熨衣服。
电吹风的辐射指数：★★★★★
电吹风低档4.20μT，10.00μT；热风档时，手柄处0.03米，10.95μT；出风口，7.16μT，看来吹风机还真的要少用。
电源接线板（使用状态下）的辐射指数：★★★★☆
电源接线板，如果无用电设备连接时，距离0.03米，它的辐射只有0.11μT，并不大；但是在高功率用电设备连接时，距离0.03米，它的辐射可就有1.25μT。
测试结果：吸尘器和电吹风的辐射较大，电熨斗的辐射也不小，使用时应离儿童远一些，电源接线板辐射也要引起您的注意，不要把它放在床头。
10、电热足盆、跑步机、脂肪运动机
电热足盆的辐射指数：★★★☆☆
电热足盆距电源线0.03米，2.20μT。
跑步机的辐射指数：★★☆☆☆
跑步机工作状态下，面板处0.15μT，传送带前部3.90μT，传送带尾部0.11μT。
脂肪运动机的辐射指数：★★★★★
脂肪运动机侧面，高速档，0.03米处，5.48μT。
测试结果：电热足盆辐射、脂肪运动机辐射都较大，跑步机传送带前部辐射较大。
11、灯具
主卧的台灯，它的辐射值是0.17μT，儿童使用的节能护眼台灯，它的辐射值也是0.11μT，书房使用的是老式的台灯，它的辐射是0.1μT。
日光灯的测试结果是：主卧室0.12μT，客厅0.18μT，书房0.11μT。还有儿童喜欢的卡通壁灯，它的辐射值是0.11μT。
测试结果：各种灯具的辐射均合格，可以放心使用。
结论：减小电磁辐射伤害有效的办法就是保持距离，而且必须是保持3米以上的安全距离。 很多人认为穿上防护服就可以减少电磁辐射的伤害，但我们人体本身就是一个大导体，穿上防护服只能把屏蔽的辐射导入到人体内部，而且现在没有明确防护服的材质标准，价格也参差不齐，所以建议你不要轻信防护服的作用。
12、笔记本
笔记本在今天成为了人们生活中的一部分。 但是它与台式机相比，存许多在难以克服的设计缺陷，正是这些缺陷非常容易给使用者的健康造成损害。本本正在成为人们健康的杀手，这不是危言耸听，是确实存在的事实。
以下数据是台式常用电脑部件和笔记本的电磁辐射的测试数据：
键盘1000V/m，鼠标450V/m，屏幕218V/m，主机170V/m；笔记本2500V/m。
从以上数据我们可以看到，前四个为台式机的主要部件辐射值，它们加起来总的辐射量，居然还没有本本高！也许有的人会说了，笔记本用的是液晶显示器啊，应该是辐射很小的啊。但实际上在笔记本电脑中的辐射源是来自于与我们接触为密切的键盘。
虽然现在虽然现在科学上还没有证实电脑放出的辐射对人体健康到底有多大影响，但其存在电磁污染的现象已是不争的事实。在笔记本如此狭小的空间中集成了如此之多的各种电子元件，它们在工作时，都在向外界发射无线电波。
当与本本亲密接触的我们身处这些电磁污染之中时，这些电磁场有可能对我们的健康造成严重的影响。当然我们也可以采取一些方法来减少辐射，比如注意保持使用环境的通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出，的减轻电磁波对身体的损害。
现代人迫于工作和生活的压力四处奔波，有的人一天当中的大部分时间与笔记本为伍，即使是外出或者郊游的时候都将会随身携带的笔记本电脑上工作和娱乐。并且有越来越多的人选择笔记本电脑作为办公工具，与此同时，这种电脑也为他们带去了苦恼病痛。
长期的使用笔记本电脑，会使他们的脖颈和手腕会出现疼痛症状，骨骼健康加速衰老。随着笔记本电脑使用人数的不断增多，使用频率的不断增加由其引发的病痛也越来越多。随着笔记本电脑的价格不断下降，性能不断强大，体积越来越小，重量越来越轻，越来越多的消费者选择了这种电脑，随之而来的则是健康问题：持续背痛、肩周炎、手腕痛以及颈痛往往被人们所忽视，这是非常可怕的。
电磁波辐射对人体的八大伤害：
l 细胞癌化促进作用
l 荷尔蒙不正常
l 钙离子激烈流失
l 痴呆症的引发
l 新陈代谢异常
l 高血压心脏病
l 电磁波过敏症
l 患病人群的增加